FM戸塚のラジオ番組に出演しました！　テーマは、～高齢者の「食と運動」～

このたび、院長の竹田が、FM戸塚の番組「Radio Familiar（ラジオファミリア）」に出演しました。

10月23日に事前収録が行われ、10月30日（金）に放送されました。パーソナリティの相浦やよいさんとともに、高齢者の「食と運動」をテーマにお話ししました。

 

『食べる楽しみと、体を動かすことを大切に』

年齢を重ねると、食事の量が減ったり、体を動かす機会が少なくなったりすることがあります。健康のために栄養を摂ることはもちろん大切ですが、まずは食べることを楽しむ気持ちも大切にしたいと考えています。

また、体調に合わせて無理のない範囲で体を動かすことも、筋力や体力を維持し、自分らしい生活を続けるための大切な要素です。

食事や運動の適切な内容は、一人ひとりの健康状態や持病によって異なります。治療中の方は、主治医などと相談しながら取り組むことが大切です。

治療中の方は、主治医などと相談しながら取り組むことが大切です。今回の放送が、地域の皆さまにとって、日々の食事や運動について考えるきっかけになれば幸いです。

 

 

『放送内容』

• 放送日： 2026年10月30日（金）
• 放送局： FM戸塚（83.7MHz）
• 番組名： Radio Familiar（ラジオファミリア）
• コーナー： ラジファミ伝言板
• テーマ： 高齢者の「食と運動」

 

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東戸塚みどり在宅クリニックでは、地域の皆さまが住み慣れた場所で安心して暮らし続けられるよう、日々の診療を通じて健康を支えるとともに、地域に向けた情報発信にも取り組んでまいります。